Le coaching est un processus au cours duquel je vous accompagne, à votre rythme, vers l’atteinte de votre objectif. Au cours de nos séances de travail, je vous offre un cadre d’écoute et de questionnement propice au développement de votre potentiel personnel et professionnel.

À la question : « quelle est la différence entre une thérapie avec un psychologue et du coaching ? », elle repose sur le fait que la thérapie se concentre à chercher principalement dans une situation actuelle, l’origine dans le passé. En coaching, je vous accompagne à prendre du recul, de la hauteur, à clarifier une situation en mettant entre vos mains, des « outils » simples, adaptés à votre problématique, pour avancer vers ce qui est bon pour vous. Les deux approches peuvent parfois être complémentaires.

Le coaching est utile dans de nombreuses situations et il est courant qu’un coaching avec un objectif professionnel aboutisse également à des déblocages sous un angle personnel, et vice-versa. Ce qui est normal puisque certains outils, par exemple pour améliorer sa relation aux autres, sont applicables et efficaces dans les deux domaines. La raison pour laquelle, certains clients en séance regrettent de ne pas avoir découvert certains outils plus tôt dans leur vie !

Le coaching permet ainsi de :

• Mieux gérer vos émotions et vos relations interpersonnelles,
• Comprendre vos réactions ou celles des autres dans certaines situations,
• Réduire votre stress,
• Savoir dire non… autrement,
• Gagner en confiance en vous,
• Changer de regard sur certaines situations,
• Trouver un juste équilibre entre vie-pro et vie perso,
• Identifier vos besoins et aller vers ce qui est bon pour vous,
• …

Et sous un angle plus professionnel, c’est un moyen efficace pour :

• Préparer un entretien professionnel (demande à un manager, entretien avec son RH, entretien d’embauche),
• Aborder sereinement un changement de poste (nouvelles responsabilités, nouveaux challenges…),
• Fédérer votre nouvelle équipe,
• Accompagner un changement,
• Poser les briques d’une reconversion professionnelle,

Pour toute personne qui s’inscrit dans une démarche personnelle, volontaire et enthousiaste à l’idée d’oser aller vers ce qui est bon pour elle ! Etudiants, hommes, femmes, salarié(e)s ou non, quel que soit votre statut. Vous ne pouvez pas changer les autres, mais vous avez les cartes en mains pour comprendre que vous avez des ressources infinies pour avancer et réussir à atteindre votre objectif !

En coaching, il n’y a pas de recette miracle car chaque situation est unique, car vous êtes unique ! Après une première rencontre pour comprendre notamment votre situation, clarifier vos attentes, vos objectifs, nous définirons ensemble à quel rythme avancer, à quelle fréquence et le lieu de nos séances. Ceci, dès lors que cette rencontre vous aura rassuré(e) sur le fait que je suis la bonne personne pour vous accompagner et, de mon côté, que la problématique relève bien de mon domaine de compétence.

Lors des séances suivantes, je vous accompagnerai dans l’écoute et le respect de qui vous êtes et nous avancerons progressivement vers l’atteinte de votre objectif. Vous pourrez compter sur ma bienveillance, un regard positif sur les choses et confrontant si vous m’y autorisez et la conviction profonde que vous êtes extraordinaire et avez en vous tout ce qu’il faut pour réussir. Je m’engage par ailleurs à la confidentialité de l’ensemble de nos échanges.

Modalités d’accompagnement

Les séances de 1H15 environ ont lieu sur Saint-Germain-en-Laye ou à distance via Zoom, Skype ou Teams.